Μύθοι και αλήθειες μέσα σε ένα μπουκάλι με αντιηλιακό
Η ηλιοφάνεια έχει ήδη αυξηθεί κατά πολύ και αυξάνεται κάθε μέρα κι από λίγο, καθιστώντας τη χρήση αντιηλιακού απαραίτητη, ώστε να αποφευχθούν οι μόνιμες ή οι παροδικές βλάβες του δέρματος. Η χρήση όμως του αντιηλιακού μας, δεν είναι κάτι που πρέπει να γίνεται πρόχειρα, όπως επίσης δεν είναι κάτι που πρέπει να γίνεται χωρίς προγραμματισμό ή γνώση. Ας δούμε κάποια βασικά στοιχεία που κάνουν το αντιηλιακό μας πιο προστατευτικό, από όσο είναι ήδη.
Ανανέωση
Όταν μιλάμε για ανανέωση, εννοούμε διπλή. Τόσο στα παλιά αντιηλιακά που βρίσκονται στο ντουλάπι από πέρυσι και οφείλουν να πεταχτούν, διότι έχουν λήξει, όσο και σε αυτό καθ’ αυτό το αντιηλιακό που φοράμε φέτος. Ανανέωση κάθε 1 με 2 ώρες, αυτό χρειάζεται. Να ανανεώνουμε το αντιηλιακό μας και όχι να το φοράμε μια φορά το πρωί και μετά να το ξεχνάμε. Ειδικότερα, όσο αυξάνεται η επαφή με το νερό (βλέπε κολύμπι) ή όσο περισσότερο ιδρώνουμε, τόσο η συχνότητα ανανέωσης του αντιηλιακού πρέπει να μικραίνει.
Ποσότητα
Βάζουμε αρκετό αντιηλιακό, όχι λίγο στην άκρη των δαχτύλων και τσιγκούνικα. Αλείφουμε τις εκτεθειμένες επιφάνειες με αρκετή ποσότητα, ώστε να επιτυγχάνεται πραγματική προστασία. Ιδανικά, για ένα μέτριο ανθρώπινο σώμα, χρειάζεται ποσότητα αντιηλιακού περίπου 35 γραμμαρίων, κάτι που αντιστοιχεί σε όσο χωρά ένα ποτήρι από σφηνάκι.
Προνοητικότητα
Βάζουμε το αντιηλιακό μας μισή ώρα πριν την έκθεση στον ήλιο, καθώς αργεί να δράσει. Όταν ήδη βρισκόμαστε στο δρόμο και περπατάμε κάτω από τον ήλιο ή όταν ήδη βρισκόμαστε στην παραλία ή στην πισίνα, είναι αργά.
Δείκτης και ενδείξεις
Το αντιηλιακό μας πρέπει να πληροί δυο βασικές προϋποθέσεις. Να προστατεύει από την ακτινοβολία UVA και από την ακτινοβολία UVB. Τα αντιηλιακά «ευρέος φάσματος», κάνουν αυτό ακριβώς. Προστατεύουν από αμφότερες τις ακτινοβολίες.
Επιπλέον, το αντιηλιακό που χρειάζεται το κάθε δέρμα, διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο, όπως ακριβώς διαφέρει και το δέρμα. Άλλη προστασία χρειάζεται ένα μελαμψό δέρμα και άλλη ένα κατάλευκο που κοκκινίζει πολύ εύκολα. Πρέπει λοιπόν, να επιλέγεται με προσοχή ο δείκτης προστασίας.
Ο δείκτης προστασίας SPF αποτελεί το κριτήριο μέτρησης των ιδιοτήτων προστασίας του αντηλιακού. Για παράδειγμα, ένα αντιηλιακό με δείκτη προστασίας 30 κρατά μακριά το 97% των ακτινών UVB που προκαλούν ερυθρότητα ενώ ο δείκτης προστασίας 50 κρατά μακριά το 98%. Για να υπολογίσει κανείς το δείκτη προστασίας που του χρειάζεται, αρκεί να κατανοήσει αυτό: αν το δέρμα του συνήθως κοκκινίζει μετά από 15 λεπτά έκθεσης στον ήλιο, ένα αντιηλιακό με δείκτη προστασίας 15 θα αποτρέψει το κοκκίνισμα 15 φορές περισσότερο σε σχέση με τη φυσική άμυνα του οργανισμού του, ενώ ένα με δείκτη προστασίας 20, θα αποτρέψει το κοκκίνισμα 20 φορές περισσότερο σε σχέση με τη φυσική του άμυνα.
Φίλτρο
Τα φίλτρα που έχουν μέσα τα αντιηλιακά μπορεί να είναι φυσικά ή χημικά.
Τα φυσικά φίλτρα αποτελούνται από ανόργανες ενώσεις συστατικών ορυκτής προέλευσης και:
- Προσφέρουν προστασία ευρέος φάσματος (από UVB και UVA)
- Προστατεύουν την επιδερμίδα από την πρώτη στιγμή της εφαρμογής τους
- Έχουν μεγαλύτερη διάρκεια δράσης
- Είναι πιο φιλικά με το δέρμα
- Σπάνια προκαλούν ερεθισμούς, οπότε συστήνονται για τα παιδιά ή άτομα με μεγάλη ευαισθησία στην επιδερμίδα.
- Δεν φράζουν τους πόρους, οπότε είναι ιδανικά για εφήβους ή άτομα με ακμή και ατέλειες στο δέρμα.
Τα χημικά φίλτρα συνδυάζουν άχρωμες οργανικές ενώσεις με βάση τον άνθρακα, προσφέροντας προστασία ευρέος φάσματος, ενώ επίσης:
- Είναι φωτοσταθερά και δεν αποδυναμώνονται από την ηλιακή ακτινοβολία.
- Έχουν λεπτόρρευστη σύσταση, οπότε είναι ευχάριστα στη χρήση και απλώνονται εύκολα
- Απαιτούν μικρότερη ποσότητα αντηλιακού κατά την εφαρμογή, οπότε τελικώς είναι οικονομικότερα.
- Η σύστασή τους είναι τέτοια, ώστε να επιτρέπεται και η προσθήκη ενεργών αντιοξειδωτικών και αντιγηραντικών στο αντιηλιακό, οπότε είναι συνδυαστικά με κρέμα ημέρας.
Η επιστήμη σήμερα έχει δημιουργήσει και αντιηλιακά με υβριδικά φίλτρα, στα οποία συνδυάζει τα θετικά στοιχεία από τα φυσικά και τα χημικά φίλτρα, περιορίζοντας τα όποια μειονεκτήματα έχει το καθένα.
Με μια τέτοια πληθώρα αντιηλιακών, μπορεί κανείς να μπερδευτεί ελαφρώς για το ποιο αντιηλιακό να χρησιμοποιήσει, σίγουρα όμως, δεν έχει δικαιολογία για να μην το χρησιμοποιήσει.
Η συμβουλή του δερματολόγου;
Επιλέξτε το αντιηλιακό της αρεσκείας σας, αυτό που σας βολεύει και σας προστατεύει καλύτερα και ξεχυθείτε άφοβα στον ήλιο.
Καλέστε μας στο 210 80 10 466 για αναλυτική ενημέρωση!